Kışın Soğuk Eli Cildinize Dokunmasın!

Kışın Soğuk Eli Cildinize Dokunmasın!

 

Havaların birden bire soğumaya başlaması cildimizin bu sürece hazırlıksız yakalanmasına neden olsa da cildinizde yaz canlılığını korumanız mümkün. 

Yazın parlayan cildinizin kışın da aynı şekilde kalmasını sağlamak için yapmanız gerekenleri Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Uzmanı Dr. Burçak Bozdemir Aral’dan öğrendik…

Cildiniz Nefes Alsın!

Yazın dinlenen ve nefes alan cildinizin kışın da aynı parlaklığı korumasını istiyorsanız; 

• Yazın yaptığınız uzun banyoların yerine kısa süreli banyoları tercih edin. 

• Çok sıcak suyla banyo yapmayın. 

• Lif ve keseyi yoğun kullanmayın. 

• Cildi kurutmayan içerikte sabun ve temizleyiciler kullanın. 

• Egzamanız ya da yoğun cilt kuruluğunuz varsa sabun yerine banyo yağı şeklinde cilde nem sağlayan temizleyiciler kullanın. 

• Nemlendiriciler banyodan sonra daha etkili olduğu için cildinizi banyodan hemen sonra nemlendirin. 

• Cilt tipinize uygun nemlendiriciyi özellikle duştan sonra, tıraş sonrasında, soğuk havaya çıkmadan önce düzenli olarak kullanın. 

• Cildinize uygun nemlendiriciyi dermatoloji uzmanından yardım alarak belirleyin. Çünkü uygun nemlendirici seçiminde yaşınız, çalışma koşullarınız, cilt özellikleriniz, kuruluğun şiddeti ve eşlik eden deri hastalıkları gibi pek çok faktör önem taşır. 

• Dudak bölgesi için yoğun içerikli, özel formda (balm) ya da stick şeklinde nemlendiriciler tercih edin. 

• Ellerde hem su ve sabun temasının fazla olması hem de hava koşullarına daha fazla maruz kalındığı için kış aylarında yoğun kuruluk ve egzama benzeri şikayetler görülebilir. El bölgesi için yoğun formda, nemlendirme özelliği fazla olan özel kremler kullanın.

• Cilt kuruluğunu azaltmak için soğuk havayla teması en aza indirecek kıyafetler tercih edin. 

• Ev içinde nemli hava oluşmasını sağlamak için nemlendirme cihazları kullanın. 

Kaynak: sag-lik.net